Categorie: Dieta

Vedete vegetariene

vedete vegane

Ti-a trecut vreodata prin cap ideea de cat de multe vedete sunt, de fapt, vegetariene? Multe celebritati sunt cunoscute pentru asta si inca altele nu sunt stiute pentru acest fapt, insa ideea ca ele fac asta, ar trebui sa ne determine si pe noi sa ne dorim sa aratam mai bine si sa ne ingrijim de sanatatea noastra. Aceste celebritati lupta pentru drepturile animalelor si din motive foarte bune, deoarece acestea merita si ele sa traiasca si sa se bucure de viata ca si noi, oamenii. Citeste in continuare

De unde iti mai iei calciul zilnic

calciu

Poate ca nu ai voie sa mananci produse lacatte pentru ca ai o alergie la asa ceva sau pentru ca nu iti face prea bine. Si chiar daca nu iti place, ai putea inlocui volumul de calciu ce trebuie consumat pe zi, din produsele lactate, in altceva cu aceleasi valori sanatoase. Alergiile la lapte iti dau batai de cap, insa poti gasi o alta alternativa sa iti iei tu si familia ta calciul de care avem nevoie in mod frecvent din alta parte. Citeste in continuare

Rasfaturi de dimineata

masa

A te trezi de dimineata in miros superb de cafea, in parfum de clatite proaspat facute si cu soarele batandu-ti la fereastra, este minunat si toata lumea isi doreste sa aiba parte de asa ceva. Nu este greu sa faci asemenea surprize daca esti indragostit/a cu adevarat de perechea ta. Nici mie sau altcuiva nu i-a fost simplu la inceput sa se trezeasca in concediu sau in weekend-uri mai de dimineata pentru a prepara ceva bun, insa se merita cu totul. Uite cateva idei de mic dejun cu care sa-ti tratezi iubita sau iubitul. Citeste in continuare