Poate ca nu ai voie sa mananci produse lacatte pentru ca ai o alergie la asa ceva sau pentru ca nu iti face prea bine. Si chiar daca nu iti place, ai putea inlocui volumul de calciu ce trebuie consumat pe zi, din produsele lactate, in altceva cu aceleasi valori sanatoase. Alergiile la lapte iti dau batai de cap, insa poti gasi o alta alternativa sa iti iei tu si familia ta calciul de care avem nevoie in mod frecvent din alta parte. Citeste in continuare