Spunem ca nu mai putem. ca fara el sau ea nimic nu are rost. Cand rana este inca deschisa nimic nu poate sa te faca sa te simti mai bine. Pentru unii timpul le vindeca pe toate si totusi cand te incarci cu energie negativa nu este exclus ca la un moment dat sa cazi mai tare decat credeai. Metaforic vorbind insa conteaza nu numai sa fii sanatos trupeste ci si sufleteste. Asa cum spune celebrul proverb din latina „mens sana in corpore sano”.

Purificarea spirituala conteaza pentru ca fiecare zi sa fie o noua aventura pe care sa imbratisezi cu drag si cu inima deschisa. Ai auzit-o pe Ozana Barabancea care obisnuieste sa faca incantatii pentru apa de fiecare data cand intra in contact cu aceasta? Nu sunt simple vorbe ci o realitate care o face sa se simta mai bine. Iata cateva idei care sa aprofundeze partea spirituala si revigorarea ta:

• Bucura-te de lumina. Frecvent avem tendinta de a trage perdelele. De fapt iti faci un rau gratuit. Avem nevoie de vitamina D ce o avem tocmai din razele soarelui astfel ca bucura-te de soare si de lumina din plin.
• Baile cu alternanta a apei calde si reci sunt si ele un beneficiu. Pentru ca ajuti circulatia sanguia si te oxigenezi la un alt nivel astfel de bai sunt recomandate, desigur acompaniate de ganduri pozitive.
• Exista terapia prin sunet, cea care sa te linisteasca si mai mult decat atat cea care sa iti induca o stare de bine. Asta face ca sunetele de clopote tibetane spre exemplu sa te faca uiti de ce e in jurul tau. Si in functie de preferintele fiecaruia diverse sunete te vor adormi linistit, te vor calma cand ai stari nervoase.
• Mediteaza mai mult. Asta ca sa te ajute sa reflectezi la viata ta si la ceea ce trebuie sa faci in continuare, sa eliberezi gandurile rele si sa te incarci cu pozitivism.