Se spune ca ar trebui sa zambim mereu; pana la urma nici nu stii cine se va indragosti de zambetul tau. Sau cine ar fi putut caci o fata sobra, neutra sau chiar mai rau nu atrage tocmai toate privirile. Dincolo de asta pana la urma sa zambim, sa radem inseamna si o terapie. Care da, nu costa nimic ci putin timp din viata ta insa de efect. Ai auzit de „rasoterapia”?
In momentul in care zambim se produc mai multe endorfine ceea ce face ca starea noastra sa fie una imbunatatita. Se cunoaste faptul ca endorfinele ajuta la eliminarea stresului, sunt acei hormoni care te fac sa simti durerea mai putin. Pe langa toate acestea vin cu o stimulare a sistemului imunitar si mai cu seama iti aduc acea doza de relaxare. De unde vine aceasta forma de terapie? Totul incepe cu Madan Kataria in anii 90 cand teoria rasului regasita in cartea „Sa radem fara niciun motiv” a uimit intreaga lume.
Terapia prin ras incepe cu un zambet, apoi o situatie ai crede usor fortata insa dincolo de asta e ca si cand intri intr-un ritm. Pofta vine mancand si fericirea incepe cu un zambet s-ar putea traduce intreaga situatie. Pe cat de surprinzator pe atat de popular cel putin in SUA exista grupuri care practica aceasta forma de terapie, ce adesea se crede ca este ca si yoga prin ras.
De ce ai crede ca poate functiona o astfel de metoda? Este dovedit stiintific faptul ca rasul activeaza la nivelul creierului o stare precum cea de efect al drogurilor. Practic da, te tenteaza, incerci si te captiveaza. Insa asta in numele binelui. Si practic nu costa nimic, doar in cazul in care optezi pentru grupurile bine organizate la care te poti inscrie.